このくそ暑い中、ＴＶに向かってキック！キック！キック！


娘と一緒に、スクワットだのコンバットキックだの...
リズムに乗ってるけど、エッチラオッチラって感じ。
端から見ると格好悪いかもなぁ(^_^;)


しかし、ＤＶＤで汗をかいている彼らは何者？
とにかくタフ！（って言うか私が運動不足なだけなだけど）

もう１セット〜っていうかけ声聞きながら
ついついやっちゃってる私。
これいいかも！
結構気持ちいいんだわ。
ただし何日保つかが問題...^^;


Billy's Boot Campのお話でした(*^_^*)

やっと...やっと夏らしい暑さになってきました。

海が見たくなりました！
潮風に吹かれたくなりました！
そうなりゃ、やっぱり積丹！
と言うことで、行ってきましたヽ( ´∀`)ノ♪

積丹の海は綺麗です。
しゃこたんブルーと呼ばれる碧い海。
今日は風が少しありましたが波は穏やか。
最高の気分を味わってきました(*^_^*)

生まれも育ちも九州で、学生時代はヨット三昧。
そんな夫は海が大好き。

昨年夏以来、遠出をすることがなく
やっと念願だった海を眺めに積丹まで出かけてきました。

神威岬・島武意海岸...と、積丹の綺麗な海を眺めて
美味しい空気をいっぱい吸ってきました。

空も海も見事なブルー
お日様や海や空、そして山々の草花から
エネルギーをたくさん貰って帰ってきました。
毎回お邪魔する民宿で、美味しい海の幸をお腹一杯いただいて
夏を満喫して帰ってきました。

２３日・２４日と２日続けての温泉。
一人で入浴できるかとちょっと不安でもありました。
確かに、自分一人では背中を洗うことまでは無理だったようですが
露天風呂で身も心もリラックスしたようです。
着替えにはかなり時間はかかったようですが
こういう機会が増えていくことで、いろいろなことが
少しずつスムーズにできるようになっていくのでしょうね。

家では、何をするにしてもついつい私が手を出してしまうけれど
今回のことで私も少し安心できました。
私以上に夫も自信を持ったのではないでしょうか。
少しずつ自分でできることを見つけていきたいと思っているようです。

今日で一応デュロテップパッチは終了。
万が一の時のためにボルタレン錠とムスコタ錠（両方とも痛み止め）を
処方して貰ってきました。

デュロテップパッチを貼っている間は眠気が続いて
これがまた何とも辛かったようですが
痛みが少しでも解消されていた...という安心感はありました。
外したことによって、今後どのくらい痛みが現れるか
それがちょっと不安と言えば不安。
しかし、貼るにしても飲むにしても薬が少なくなるのは
何よりも嬉しいことです。
今週いっぱいで消化剤もなくなります。
これは一時的なものだったので、今後は飲まなくてもよさそうだし
とにかく良かった良かった！と喜んでいます。

ただ...一番の悩みはお尻の肉が落ちたせいか
長く座っていられない(-_-;)
あっちの椅子、こっちの椅子・・・あげくの果てはベッド行き
というような状況が起きている間ずっと繰り返されます。
（分けてあげられるものなら私の肉をいくらでもあげるのになぁ）

何とか長い時間過ごせるように、二階の寝室を少し模様替えしました。
厚手の毛布をクッション代わりに椅子に乗せたりしていますが
どうしてもお尻の痛さは解消されないみたいです。
少し太ってもらうしか解決策はないのでしょうね(^_^;)

このところ日記をサボってしまってる私です^^;
それほどに夫の体調も良い状態...ということなのでしょうか。

毎日パソコンに向かう姿からも痛々しさが少しずつ消えてきましたが
未だにデュロテップパッチを貼っているせいか
日中も眠気が襲ってくるようで昼寝は欠かせません。
おかげでレンドルミン（眠剤）を服用せずに済んでいますが(^_^;)

薬と言えば...最近は、食前に飲む消化剤を忘れることが多いのです。
薬を飲まなくても良くなってきてるということでもあるのでしょうね。

腎臓の方も定期検査では順調。
痛みも日に日に取れていくということだし、こちらも問題はなし。
腕の方は、春までのことを考えるとずいぶんと痛みが減ったようだし
ただ、デュロテップパッチを外したときに少し痛み出すことが
今一番の不安かなぁ〜(ﾉω｀●)ﾝｰ

本日貼り替えるデュロテップパッチで最後にしたいと
夫はそう思っているようです。
まぁ、いざとなれば座薬もあるし（効果があればいいのですが）ね。

とにかく薬を必要としない生活に戻りたいものです。
実際、いまのところ『日薬』が一番効果を上げているようだし
薬が減って行くのも、そう遠くないと思います。

クローゼットを整理しました。

なかなか処分できなくて詰め込んだまま...
数年前から気になっていましたが、ようやく決断。

いくら何でも着られる訳がないというような
スーツ、ワンピース、ジャンパースカートなどなど。

「おかーしゃん、そんなサイズ..もう絶対着ることないって！」

と、冷たく言い放つ夫(*^-ｪ-),ﾑｰ

確かに！７号なんてもう絶対着られないけどさ！
『絶対！』という部分に力をいれて言わなくてもいいじゃん！


着られない洋服を全部捨てたら...空っぽになっちゃった(^_^;)

これからクローゼットに並ぶ洋服は
みんな●●号サイズなんだろうなぁ〜（デカイぞ）

２年おきくらいに出てくる頸椎症の症状。
整形外科に行っても、手術を勧められる訳でもなく
（勧められても、怖いから拒否するだろうけれど）
牽引くらいしか治療方法がないようなので
ここ２年ほどは通院もしていない。

休み休みの通院だったけれど、整形外科に通いだして４０年。
行った整形外科は数えきれず...
どこの病院でも治療内容の差はそれほどなかった。
牽引しているときだけ少し楽になった気がするだけなんだわ。

このところちょっと酷くて頸を体から外したくなってた(-_-;)
いよいよイライラがピークに達してしまって
(|||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ｰ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣;)



切っちゃいました！



...って、髪ですけどね(≧∇≦)
髪を切ったからって頸椎症が緩和される訳じゃないのですが
長くしていると、束ねたときに引っ張られる感じがするんです。
短くしたら、それがなくなるんですね。

しかし、しばらくしてこの症状が去ると
必ず髪を切ったことを後悔するんです。

わかっているんですけどね〜〜〜〜〜(ﾉω｀●)ﾝｰ

見てるだけで暑苦しい我が家の息子(-"-;A ...ｱｾｱｾ
年中こんな状態でタオルではなく毛布を巻きつけています。

毛布を取り上げると落ち着きません。
目で訴えてくるんです。

▼( T(エ)T)▼「毛布ちょうだい...」

なにが凄いって、この巻き付け方がとても上手！
どんな状態で置いてあっても体にクルクルと巻きつける。
まるで蓑虫ですヽ(≧ω≦)ノ

でもさ〜僕チャン！もう夏なんだってば！
そろそろ毛布いらなくない？

雲一つない青空...快晴です。
少し風はありましたがお出かけ日和(*^_^*)

札幌東区にある百合が原公園まで出かけてきました。
http://www.sapporo-park.or.jp/yuri/

あちこち寄ってきたので、到着したときはすでにお昼過ぎ。
お腹が空いたので（空かせてきたので）まずレストランへ(^_^;)
百合が原のメインは百合なのでユリ根を使ったメニューがあるのです。
夫はユリ根の入った海老チリ丼、デザートにダブルのジェラード。
私はユリ根入り中華丼、娘はユリ根入り天ぷら蕎麦。
食後にコーヒーを頂いて満足満足（￣▽￣）=３ ﾌﾟﾊｧｰ

公園内を走るリリートレインに乗って子供に返った気分を味わい
世界の庭園を散策しながら美味しい空気を一杯吸ってきました。
以前に行った時と比べてちょっと物足りなかった感もありますが
中心部とは違って環境はバツグンです。
広い芝生の上を歩きながら『土』の感触を楽しんできました。


因みに公園到着が遅れたのは
通り道のブックオフに立ち寄ってきたからヽ(≧ω≦)ノﾌﾟﾌﾟｯ


この頃の夫はとても元気です。
気候の良い時期であることもその理由の一つなのでしょうね。
時々はこうして出かけたいと思いました。